Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
3581 kcal
|
Fat: 130.90g | Prot: 99.45g | Carb: 500.10g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Жареное Яйцо, Райт Хлеб Луковый. Lunch: Белый Хлеб, Салат Оливье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Арахис, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Dinner: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|