Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 96.68g | Carb: 129.33g.
Breakfast: Инской Рогалики Пожарские, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Сливы, Белебеевский Сыр Российский, Персона Майонезный Соус, Лук, Лента Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Самая Цена Сосиски Аппетитные. Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Магнит Банан, Ирмень Йогурт без Добавок, Лакт Творог 2%, Вода (в Бутылке), Kultlab Коллаген. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|