Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 93.30g | Carb: 103.13g.
Breakfast: Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Adez Соевое Молоко. Dinner: Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мороженое, Буше Хлеб Кельтский. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|