Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 55.59g | Carb: 175.96g.
Breakfast: Фруже Абрикос Фружеле, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Fazer Энергия Здоровья, Котлеты из Трески, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Дайкон. Dinner: Тушеные Овощи, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Виноград, Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|