Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
103.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 51.10g | Carb: 182.62g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Корица, Каждый День Вишня Замороженная, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. Lunch: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска, Дуняша Сырники Творожные, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hornedrat's weight history
|