Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
605 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 19.54g | Carb: 51.24g.
Breakfast: Гренки Домашние, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Dinner: Грецкие Орехи, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Snacks/Other: Kultlab Коллаген, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|