Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 66.03g | Carb: 250.54g.
Breakfast: Fazer Энергия Здоровья, Сыр Гауда, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Fazer Энергия Здоровья. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Резной Палисад Творог 5%, Виноград. Snacks/Other: Фруже Абрикос Фружеле, Яблоки, Яблоки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|