Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 55.56g | Carb: 103.45g.
Breakfast: Легкий салат, Жареное Яйцо без Жира, Oltermanni Сыр 17%, Овсяноблин, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Argeta Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Легкий салат. Dinner: Gullon Shortbread, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ашан Гранат, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Buitoni Piccolinis Salame. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡♡Мария♡♡'s weight history
|