Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
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231.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
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1534 kcal
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Fat: 50.36g | Prot: 104.23g | Carb: 162.13g.
Breakfast: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Toddy Achocolatado Light, Molico Leite Desnatado. Lunch: Kero Coco Água de Coco (200ml), Camarão, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Pif Paf Espetinho de Frango. Dinner: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Banana Prata. more...
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