Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 41.59g | Carb: 105.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Майонез Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Жареное Яйцо. Dinner: Куриные Котлеты, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashahey's weight history
|