Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
111.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 49.31g | Carb: 198.28g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Банан, Лента Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. Lunch: Мирель Торт "Три Шоколада". Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|