aleonkabogdanova's Journal, 31 October 2019

Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
172.8 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
1809 kcal Fat: 86.86g | Prot: 126.34g | Carb: 137.18g.   Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп с ножками, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Dinner: Гост Говядина Тушеная, Станем Друзьями Авокадо , Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Шпинат, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Хурма, Billa Яблоко Гренни Смит , Versa Продует Кисломолочный Йогуртно- Фруктовый Манго Маракуйя. more...
losing 7.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



aleonkabogdanova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.