Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 57.10g | Carb: 164.30g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Мааг Изюм Киш Миш, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|