Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
1926 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 65.94g | Carb: 320.28g.
Breakfast: Вода, Финик, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Мёд, Чай с Лимоном, Эмиль Сметана 15%, Овсяноблин с Бананом, Эмиль Биойогурт, Energy Diet Протеиновые Мюсли. Lunch: Груша, Чай с Лимоном, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Султан Спагетти, Жареное Яйцо, Песочное Печенье. Snacks/Other: Баурсак, Миндаль, Чернослив, Изюм, Курага, Яблоко, Груша. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|