Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 100.06g | Carb: 300.17g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Ирга, Геркулес Геркулес Монастырский, Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Арахис. Lunch: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Гречка, Лук, Гречка, Куриное Филе, Куриное Филе, Гречка, Лук. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молком Молоко 3.2%, Картофель Отварной, Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Бобровский Сыр Голландский Шар, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рот Фронт Карамель Барбарис, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мёд, Сахар. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|