Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
246.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 104.83g | Carb: 218.60g.
Breakfast: Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Свекла Вареная, Лента Хлеб на Сыворотке, Детская Молочная Кухня Йогурт Яблоко-Груша, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Snacks/Other: Брюкке Сыр Голландский, Акконд Конфета Отломи, Голден Яблоко , Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|