Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
175.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 130.52g | Carb: 118.83g.
Breakfast: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Суп с ножками. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Zuger Сыр Моцарелла, Перекресток Руккола, Помидоры, Перекресток Стейк из Семги . Snacks/Other: Ашан Хурма, Epica Crispy Йогурт, Перекресток Яблоко Гала, Лента Яблоко Гренни Смит, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|