RodinaSA's Journal, 11 January 2013

116.2 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1085 kcal

Fat: 31.62g | Prot: 59.72g | Carb: 196.42g.   Breakfast: Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Моя Гречневая Каша. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Курица Вареная. Dinner: Моя Гречневая Каша. Snacks/Other: Сухарики Ржаные, Курага, Сладкий или Горький Шоколад, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...

1505 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...