Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2012
|
115.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2012:
|
2065 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 145.18g | Carb: 148.68g.
Breakfast: Каша Овсянная на Молоке, Мед, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка. Lunch: Рыба, Лосось, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светлое Пиво. Dinner: Оливковое Масло, Улитка с Кремом и Изюмом, Ржаной Хлеб, Белое Столовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
1494 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|