Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2012
|
123.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2012:
|
1707 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 54.40g | Carb: 233.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мед, Каша Пшенная с Изюмом и Корицей. Lunch: Бананы, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Салат из Морской Капусты "Провансаль", Хлеб Зерновая Смесь. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Фисташки, Яблоко. more...
|
|
1506 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|