Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2012
|
117.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2012:
|
1858 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 93.43g | Carb: 203.92g.
Breakfast: Мед, Каша Овсянная на Молоке, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Красное Столовое Вино, Свинина, Майонез, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр Гауда или Эдам, Творог. Snacks/Other: Красные Яблоки, Зефир, Фруктовые Вафли, Зефир. more...
|
|
1517 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|