Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2012
|
116.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2012:
|
1340 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 63.58g | Carb: 197.97g.
Breakfast: Сыр 17%, Икра, Блины на Кефире Мои, Активиа Творожная Мюсли и Манго. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Крыжовник, Зефир, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1557 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|