Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2012
|
123.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2012:
|
1508 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 74.19g | Carb: 222.85g.
Breakfast: Мороженое Пломбир Ванильный, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Каша Овсянная на Молоке, Бананы, Активиа Творожная Клубника. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Кукуруза, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир (Обезжиренный), Кукуруза. Snacks/Other: Мороженое Пломбир Ванильный, Коньяк, Яблоко, Бананы. more...
|
|
1456 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|