Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2012
|
122.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2012:
|
1867 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 97.90g | Carb: 184.10g.
Breakfast: Молоко, Хлеб "8 Злаков", Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Nesquik Какао. Lunch: Активиа Йогурт Мюсли 150Г. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб "8 Злаков", Приготовленные Баклажаны, Красное Столовое Вино, Пиво. Snacks/Other: Мед, Изюм, Чернослив, Яблоко. more...
|
|
1445 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|