Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 108.39g | Carb: 117.07g.
Breakfast: Финик, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Финик, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_womenpm_'s weight history
|