junkojunsui's Journal, 13 February 2013

Resumen 12/02/2013:

1141 cal en alimentos
1769 cal en ejercicios
(628) cal netas
100 gramos de peso

150.4 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1028 kcal

Fat: 37.72g | Prot: 78.83g | Carb: 98.72g.   Breakfast: Edulcorante, Café Instantáneo. Lunch: Salsa de soja, Queso cremoso, Pechuga de pollo, Cebolla. Dinner: Tapas para Empanadas, Queso cremoso, Jurel, Pimiento rojo, Cebolla. Snacks/Other: Leche descremada, Durazno, Banana, Lacprodan, Huevo, Edulcorante, Café Instantáneo, Café. more...

1907 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 19 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...