Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
267.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 95.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 116.49g | Carb: 310.97g.
Breakfast: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Печень Свиная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Щетка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Печень Свиная, Салат Щетка. Snacks/Other: Простая Еда Сырники Творожные ПП. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenkaOOO's weight history
|