Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 151.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
794 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 27.54g | Carb: 97.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Замороженная Вишня, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Эвалар Омега-3, Зеленый Чай, Клубника. Lunch: Шпинат, Гречка, Зеленый Чай, Замороженная Вишня. Dinner: Растительное Масло, Зеленый Чай, Клубника, Орехи Кешью, Плавыч Творожный Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
2121 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|