Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 99.74g | Carb: 98.67g.
Breakfast: СПК Сосиски Молочные, Каждый День Хлебцы Ржаные, Деревенский Сыр Сыр Плавленый с Грибами, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Сахар. Lunch: Магнит Слива, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Скоморохи Пирожное Эклер. Dinner: Петрохлеб Печенье Песочное, Ип Гайдашов Котлеты Пожарские Жареные. Snacks/Other: Курага, Kultlab Протеиновый Батончик, Вода (в Бутылке), Скоморохи Торт «Проказница», Kultlab Коллаген. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|