Арина Олеговна's Journal, 27 October 2019

116.6 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1793 kcal

Fat: 64.16g | Prot: 117.76g | Carb: 180.50g.   Breakfast: Milka Шоколад с Карамелью , Манная Каша. Lunch: Куриная Печень, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб. more...

2177 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 45 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...