Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2019:
|
2341 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 207.87g | Carb: 224.25g.
Breakfast: Яблоко, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Овесени Пшенични Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок. Lunch: Яблоко, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Яичный Белок. Dinner: Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Семга Филе Свежая, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Ярмарка Гречневая Крупа Сухая, Камембер Френско Меко Сирене, Огурец, Салат Айсберг, Сыр Бри, Помидоры. Snacks/Other: Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Мультизерновой Хлеб, Кекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|