Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2013
|
121.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2013:
|
1253 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 64.20g | Carb: 171.89g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зефир Ванильный, Творог Зерненый "101 Зерно" 2%. Lunch: Зефир Ванильный, Маца с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Шоколад, Зефир Ванильный. Dinner: Чудо-Творожок, Сливочный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Зефир Ванильный. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Contra_'s weight history
|