Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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165.8 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
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5518 kcal
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Fat: 237.15g | Prot: 229.52g | Carb: 581.04g.
Breakfast: Caffè. Lunch: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Mulino Bianco Pangoccioli, Motta Mottarello, Misura Stevia, Tè (Infuso), Kinder Cerealé, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Misura Crackers Integrali, Algida Cornetto Caramello, Arance, Pollo Arrosto, Coop Salmone Norvegese Affumicato , Santa Lucia Formaggio Fresco, Focaccia, Daily Bread Pane di Segale. Dinner: Mandarino, Banana, Focaccia, Gorgonzola, Algida Cornetto Caramello, Aceto Balsamico, Bonduelle Piselli e Carotine, Delizie del Sole Mais Dolce, Esselunga Cuori di Iceberg, Fior di Natura Miniburger Agli Spinaci. Snacks/Other: Menozzi De Rosa 1836 Radice Di Liquirizia, Gomma da Masticare (Zuccherata). more...
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losing 1.8 lb a week
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