Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 50.56g | Carb: 181.86g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Мааг Изюм Киш Миш. Lunch: Кофе Латте, Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|