Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 85.74g | Carb: 152.97g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Булочка Сдобная, Сыр Гауда, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|