Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 46.61g | Carb: 175.02g.
Breakfast: Мааг Изюм Киш Миш, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Голубика, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Капучино, Роллы Филадельфия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|