Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 149.16g | Carb: 162.87g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Батон Летний. Lunch: Hortex Капуста Брокколи , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Dinner: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Магнит Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Vитамин Бельгийская Смесь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|