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Langsam, aber stetig 😊
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192.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
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1277 kcal
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Fat: 34.71g | Prot: 43.14g | Carb: 166.94g.
Breakfast: Aldi Rindersaftschinken, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Roggenbrötchen. Lunch: K-Classic Hähnchenbrust, Deli Reform Die Leichte, Vitakrone Hähnchenbrustsalat mit Früchten, Gartenkrone Cornichons, Roggenbrötchen, Dulano Leberpastete mit Zwiebeln. Dinner: Omnimax Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Gummibärchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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