Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2013
|
266.1 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2013:
|
1813 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 95.17g | Carb: 264.18g.
Breakfast: Сахар, Ржаной Хлеб, Рассольник. Lunch: Сахар, Котлета Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ржаной Хлеб, Суп Грибной Работа. Dinner: Помидоры, Морковь, Кета, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Рассольник. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мюсли (Сушеные Фрукты и Орехи), Сахар, Говядина Европейская, Ржаной Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
udawww's weight history
|