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Wow Ziel erreicht. kann es gar nicht glauben :) Vor 4 Monaten schien das so unmöglich und jetzt ist es einfach passiert
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210.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
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2470 kcal
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Fat: 79.65g | Prot: 124.85g | Carb: 294.65g.
Breakfast: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Trader Joe's Würz-Cashews, Frosta India Chicken. Lunch: Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter. Dinner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Snacks/Other: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Aldi Fettarme Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ich gratuliere Dir, toll gemacht! Jetzt heisst es halten und wachsam bleiben, nicht wieder in die alten Muster zu fallen. Hast Du schon eine Idee, wie Du jetzt mit dem Essen umgehen möchtest?
24 Oct 19 by member: summen
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Gratuliere Dir 😃jetzt halten 👍🏻
24 Oct 19 by member: Heja97
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Erstmal sollen noch drei runter
24 Oct 19 by member: thetaxidriver
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27 Oct 19 by member: Julipehl
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