Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 65.57g | Carb: 179.91g.
Breakfast: Зефир, Городейский Сахар Сахар, Хурма, Черная Смородина, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Помидоры, Яйцо, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Творожная запеканка 2-5✔️. Dinner: Холодец, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Тушёная капуста ✔️, Яйцо, Домочай Хлеб Кадинский. Snacks/Other: Свежие Новости Молоко 2,8%, Шарлотка 24.10 ✔️, Городейский Сахар Сахар, Kinder Pingui, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Домочай Хлеб Дебрянский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|