Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 106.48g | Carb: 152.19g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Tomatoes, Sunflower Oil, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|