Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 125.28g | Carb: 148.93g.
Breakfast: Яичный Белок С0, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко, Магнит Батон Летний, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Lunch: Магнит Яблоко, Фишерель Тигровые Креветки, Брокколи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|