Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
103.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 104.99g | Carb: 194.80g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Gallette di Mais. Lunch: Yamamoto Iso-Fuji, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Belli Pronti Gnocchi di Patate. Dinner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Belli Pronti Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Vivo Meglio Fresco Light, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
simo668's weight history
|