Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 101.47g | Carb: 95.66g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Пирожок Жареный с Картофельным Пюре и Сосиской. Lunch: Pure Protein Протеиновое Печенье, Петрохлеб Печенье Песочное, Каждый День Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное , Ип Гайдашов Котлеты Пожарские Жареные. Dinner: Курага, Магнит Слива, Пангасиус в Йогуртово-Укропном Соусе, Пирожок Жареный с Картофельным Пюре и Сосиской. Snacks/Other: Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|