Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 77.98g | Carb: 170.83g.
Breakfast: Сливы, Городейский Сахар Сахар, Помидоры, Яйцо, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Авокадо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лечо, Картофельное Пюре, Холодец. Snacks/Other: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Городейский Сахар Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|