Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 100.91g | Carb: 172.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель), Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Русский Хлеб Маффин Шоколадный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|