Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 74.57g | Carb: 197.13g.
Breakfast: Булочка Зерновая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Rosso Миндаль, Агуша Творог Детский 4,5%, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Larsen*'s weight history
|