Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
179.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 64.77g | Carb: 134.69g.
Breakfast: Марзей Пастила, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Жареное Яйцо без Жира, Кабачковые Оладьи, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Просто Мёд , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Dinner: Белый Хлеб, Салат крабовый. Snacks/Other: Активия Высокобелковая с Брусникой и Клубникой, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡♡Мария♡♡'s weight history
|