Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
2293 kcal
|
Fat: 100.38g | Prot: 83.90g | Carb: 265.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Rosso Миндаль, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Сыр Гауда, Любятово Печенье Шоколадное, Макароны по Флотски. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_stasia_001's weight history
|